在工作中，哪些情況曾令你失去理智？
當(dāng)你不被周圍的人接受，漸漸地被孤立的時候，你會憤怒；當(dāng)你遇到挑剔的上司，他總是吹毛求疵，甚至經(jīng)常平白無故地指責(zé)你，而你卻不能反駁，你也會憤怒；當(dāng)你在工作中表現(xiàn)出色，卻沒有得到應(yīng)得的提升，面對這種不公平的待遇時，你一定會憤怒；當(dāng)你被同事惡意中傷，使你不幸成為謠言的主角，你更會怒不可遏。
我們會產(chǎn)生憤怒的情緒一點也不奇怪，作為一個正常人，沒有人會對以上的情況無動于衷。
情緒是我們內(nèi)心的一種情愫，產(chǎn)生于我們的思想。因此無論產(chǎn)生什么樣的情緒，責(zé)任都應(yīng)該在于我們自己。而期望別人的改變或者環(huán)境的改變來消除自己的消極是大可不必的，因為解決問題的關(guān)鍵在于我們自己。但是我們在試圖解決問題的過程中總是忽視了問題的關(guān)鍵：我們總是想當(dāng)然地就將責(zé)任推到別人身上，所以很難會意識到“罪魁禍?zhǔn)住笔俏覀冏约�。畢竟，我們總認(rèn)為自己是非常理智的，而覺得我們自己理智的人又很少會將痛苦強(qiáng)加到自己身上。原因恰恰就在于此，不理智導(dǎo)致了我們精神上的痛苦，無意間我們將痛苦強(qiáng)加到自己的身上。其實，無論別人如何對待我們，無論發(fā)生多么糟糕的事情，思想決定了我們內(nèi)心的情緒，因此我們應(yīng)該做到努力控制自己的情緒。
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭論的時候，都會立即飛快地跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈。
后來，愛地巴的房子越來越大，土地也越來越廣，但他的習(xí)慣依然沒有改變，哪怕累得氣喘吁吁。當(dāng)愛地巴老了的時候，仍然保留了年輕時的習(xí)慣。
有一次他生氣了，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子行走，等他好不容易走完三圈后，太陽都下山了。
他的孫子很不解，問道：“阿公，您一生氣就圍著房子和土地跑，其中有什么奧秘嗎？”
愛地巴說：“年輕時我跟人爭吵生氣后，就繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，哪有時間跟人家生氣啊！想到這里，我所有的怒氣都消了，就把所有的時間用來勞作；老了生氣時，我也繞著房子和土地走三圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必和人計較呢？一想到這里，氣就消了�！�
憤怒時是沒有理智可言的，常常會做出讓自己后悔的事情，所以憤怒時千萬不要做任何決定。而人生總是變幻無常，不可能總按照自己喜好的方式進(jìn)行。當(dāng)我們面對不能改變的挫折或問題時，與其憤怒不止地耗掉很多精力與能量，倒不如靜下心來反思自己哪里做得不夠好。
拿破侖·希爾和辦公室大樓的管理員發(fā)生了一場誤會。這場誤會導(dǎo)致了他們兩人之間相互憎恨，甚至演變成了激烈的敵對狀態(tài)。這位管理人員為了顯示他對拿破侖·希爾一個人在辦公室工作的不滿，就把大樓的燈全部關(guān)掉，這種情形已連續(xù)發(fā)生了幾次。
一天，拿破侖·希爾在辦公室準(zhǔn)備一篇演講稿。當(dāng)他剛剛在書桌前坐好時，電燈又熄滅了。拿破侖·希爾立刻跳起來，奔向大樓地下室，他知道可以在那兒找到這位管理員。當(dāng)拿破侖·希爾到達(dá)時，發(fā)現(xiàn)管理員正在忙著把煤炭一鏟一鏟地送進(jìn)鍋爐里，同時嘴里還吹著口哨，仿佛什么事情都沒有發(fā)生。
拿破侖·希爾立刻對他破口大罵。他以激烈的言辭痛罵管理員，等到他再也找不出罵人的詞時，管理員直起身，轉(zhuǎn)過頭，臉上露出開朗的微笑，并以一種充滿鎮(zhèn)靜與自制的柔和聲調(diào)說道：“呀！你今天早上有點激動，不是嗎？”
管理員的話似一把銳利的劍，一下子刺進(jìn)拿破侖·希爾的身體。站在希爾面前的是一位文盲，但這個文盲卻在這場“戰(zhàn)斗”中打敗了他！更何況這種“戰(zhàn)斗”方式，是拿破侖自己挑選的。他知道，他不僅被打敗了，而且更糟糕的是，他是主動的，又是錯誤的一方，這一切只會更增加他的羞辱。
拿破侖·希爾轉(zhuǎn)過身子，以最快的速度回到辦公室。當(dāng)他把這件事情反省了一遍之后，立即明白了自己的錯誤。拿破侖·希爾知道，自己必須向那個人道歉。最后，他費了好長的時間才下定決心，決定再次回到地下室，去忍受這個必須忍受的羞辱。
拿破侖·希爾來到地下室后，把那位管理員叫到門邊。管理員以平靜、溫和的聲調(diào)問道：“你這一次想要干什么？”拿破侖·希爾告訴他：“我是回來為我的行為道歉的——如果你愿意接受的話�！惫芾韱T臉上又露出那種微笑，他說：“憑著上帝的愛心，你用不著向我道歉。除了這四堵墻壁以及你和我以外，并沒有人聽見你剛才說的話。我不會把它傳出去的。我也知道你也不會說出去的。因此我們不如就把此事忘了吧？”
拿破侖·希爾向他走過去，抓住他的手，使勁握了握。拿破侖·希爾不僅是用手和他握手，更是用心和他握手。在走回辦公室的途中，拿破侖·希爾感到心情十分愉快，因為他終于鼓起勇氣，化解了自己做錯的事。
之后，拿破侖·希爾下定決心，絕不再失去自制。因為當(dāng)一個人不能控制自己的情緒時，另一個人——不管是一名目不識丁的管理員還是有教養(yǎng)的紳士——都能輕易地?fù)魯∽约骸?br> 在下定這個決心后，希爾身上立刻發(fā)生了顯著的變化。他結(jié)交了很多朋友，敵人也相對減少了很多。這個事件成為拿破侖·希爾一生當(dāng)中最重要的一個轉(zhuǎn)折點。
拿破侖·希爾說：“這件事教導(dǎo)我，一個人除非先控制了自己，否則將無法控制別人。它也使我明白了‘上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂’這句話的真正意義�！�
所以，當(dāng)你憤怒的時候，一定要及時地讓自己鎮(zhèn)靜下來，冷靜地思考自己憤怒的原因，想方設(shè)法努力解決問題、化解矛盾，而不是去發(fā)脾氣。因為無論在生理還是心理上，只要你調(diào)節(jié)得當(dāng)，憤怒都可以變成強(qiáng)大的行動驅(qū)力，幫助你解除無力的陰霾及壓抑，面對自己心中真正地感受及沖破人際溝通的障礙，最終取得圓滿的成功。
總而言之，只有學(xué)會控制自己的情緒，你才有機(jī)會獲得成功。
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